[...] komuś pomoże, jeszcze na żadnym forum nie widziałam,żeby ktoś pisał o cukrze i insulinie,która u mnie była przyczyną prawie 8 letniego koszmaru. Męczyłam się z trądzikiem jakieś 8 lat, u ginekologa okazało się, że mam problemy hormonalne, słabą owulację, czasem jej brak, lekarz przepisał mi hormony - faktycznie problem zniknął jednak z [...]
JA tam z kim sie da staram sie rozmawiac.. najlepiej na gg bo maile raczej nie skutkuja.. Mysle ze jestem surowy w modowaniu jak narazie i poswiecam na to wolny czas i przerwy w pracy ale tez mysle ze znajdzie sie pare osob, ktore po rozmowie na gg przyznaja mi slusznosc (ze jednak nie bylo to zlosliwe ze cos skasowalem lub chwilowo zablokowalem [...]
[...] na balkon, żeby gołębie mnie nie odwiedziały za często %-) Miska później według planu, fajny mi omlet wyszedł, potem obiad, a po nim dziewczyna zrobiła deser. Nie widziałem jak go robiła, ale wyszedł mega smaczny :) Dieta: /SFD/Images/2015/7/6/5a92c8e36bab4e4ca04f9cac8d2106bb.jpg /SFD/Images/2015/7/6/0e13ce4ad55a4109afce6d767d378a54.jpg [...]
[...] że wrócę do trzycyfrowej liczby :) Cel na pewno to przekroczyć 110 kg, bo tyle ostatnim razem udało mi się 2 razy zrobić. Planuję też kupić magnezję w płynie, zobaczymy jak to pomoże na chwyt, bo często chwyt nie wytrzymuje w przypadku np martwego, przez co ciężary nie idą tak jakbym tego chciał. Trening: Przysiad 4x8,8,6,6 Wykroki 3x10 [...]
Ja też podbijam często owocami bo na koniec ciężkiego posiłku wchodzą jak złoto.Czy to banany, pomarańcze, jabłka nie ma problemu żeby jeszcze coś dołożyć do pieca;-)
[...] 50 dni. Fulwestrant w 99% wiąże się z białkami osocza, głównie z frakcjami lipoprotein VLDL, LDL i HDL. Metabolizm leku zachodzi na drodze przemian biologicznych podobnych, jak w przypadku endogennych steroidów. Metabolity mają podobną lub mniejszą aktywność w porównaniu z fulwestrantem. Lek wydalany jest głównie w postaci metabolitów, przede [...]
tak,zabieram jedzenie ze sobą, najczęściej robię sobie 2 sałatki z kurczakiem i trochę ryżu, do tego jakiś owoc i czasem odżywkę białkową, ale to wszystko sumując nie daje 2000 kcl i resztę albo dokupuję albo nie jem :( w domu nie zawsze udaje mi się zjeść śniadanie przed szkołą bo po pierwsze o 5 rano nigdy nie jestem głodna i brak czasu na [...]
nie uczcie ojca dzieci robic jak by mi wchodzilo cos innego to bym nie ratowal sie prochem, poza tym specjalnie kupilem czysto nocne bialka, wspomniana kazina wlasnie i Muscletein od GATa, ostatnio prochem ratuje sie czesto bo zarcie mi nie wchodzi, organizm najwidoczniej sie buntuje probuje dzisiaj z 500ml wody i zobaczymy poza tym ciezko nawet [...]
[...] choc nie chce popelnic tego bledu co ostatnio myslalem ze sie bujnie wszytsko i bylo w sumie na pol gwizdka dlatego postawilem na 500% wiecej aero/hiit niz ostatnio tak jak pisali chlopacy - jesli 6 tygodni tylko - wszystko musi byc dopracowane na tiptop aby miec pewnosc 8-12 mozna kombinowac i robic to bardziej ostroznie ......kolejnym [...]
ja mialem przez pierwszych kilka dni akcje kibel ale po 'zapachu' bardziej stawialbym na V-12 HP ale jak to czesto bywa sytuacja sie unormowala po kilku dniach
żeleś mi jakos ten ten czas szybko leci nie ma czasu na nic vena84 szkoda ze tylko lapka bic44 z przyzwyczajenia robilem barki wiec byl mi potrezbny z reszta jakos lepiej mi sie cwiczy w nim a filmy bo pomyslalem ze w koncu trza cos wrzucic od siebie TrakaShi ciezar maly - ale popatrz na rodzaj treningu niew chce pisac ze redukcja ujemny bilans [...]
[...] bluze zarzucałem, cięzki trening i po -3kg xD(woda oczywiście no ale 3kg to 3kg nawet tak to niezle:) ) hmm, założyłem ją żeby szybciej się zmęczyć i było gorąco, skakałem jakieś 15min, ale naprawde bardzo dużo z siebie dałem, normalnie bez bym skakał 25min troche wolniej;) wole krótszy ale bardziej intensywny trening:) aczkolwiek, jeśli jest [...]
[...] przeczytałem z uwagą i wciąż brakuje mi konkretnych, praktycznych artykułów o tematyce low carb. Wbrew pozorom ta dieta nie jest tak prosta jak się ludziom wydaje. Nie bazuje wyłącznie na obniżeniu podaży węglowodanów, a na przebudowaniu całej struktury metabolicznej z cukrowej na tłuszczową. O tym się nie pisze, [...]
tyl po raz pierwszy na cyklu cwiczony. czworoboczny faktycznie za chooya nieidzie nic. jakie cwiczenia smigac zeby go ruszyc?? obiecuje za rok bedzie lepiej. musze sie w koncu za siebie zabrac. za czesto mi sie niechce i za czesto sobie odpuszczam ale jak juz pojde na silownie to czuje sie cudownie. od pierwszego treningu strasznie to polubilem i [...]
[...] Ty też zapomniałaś już o kuku na kolanie. Aktywność: nie chciałam jeszcze ryzykować treningu, może jutro Warzywa: 1kg cebuli }:-(, główka czosnku, kapusta, papryka - nie ma jak naturalne sposoby walki z chorobą Napitki: z 2 litry zielonej herbaty z imbirem, 1litr ciepłej wody z cytryną, 1 kawa Aby,wzmocnić odporność zakupiłam probiotyki oraz [...]
[...] fajnych miejsc treningowych. Często zdarza mi się trenować właśnie w parku (teraz miałam przerwę przez kontuzję). Mam 2 takie parki w okolicy, jeden trochę dalej i każdy ma jakiś ciekawy element, szkoda tylko że wszystko nie jest w jednym miejscu i trzeba wybierać. Bziu film podobno świetny, daje niezłego kopa motywacyjnego ;-) Książka [...]
Zawsze się człowiek coś nowego dowie.... dzięki:) ciekawe jak te opaski by się sprawdziły np u mojej mamy co przez popękane naczynka, żylaki i inne cuda ma często bardzo bolesne skurcze? Muszę się temu bliżej przyjrzeć..
[...] na różnych "zabawkach" i to wystarcza, żeby sobie świetnie radził z trudnymi przeszkodami. 24.01 środa Zapomniałam wczoraj napisać, że coś mnie gardło i głowa boli, chyba jakieś choróbsko znowu mnie łapie #-P Mam nadzieję, że test suplementów Iron Horse zacznie się niedługo i Iron Tadd sprawdzi się w moim przypadku, bo bez sensu co chwilę [...]
U mnie nie tylko wzrost i krótkie recę, ale ograniczona mobilność więc często brak zakresu nadrabiam siłą. Jak są małe odległości to też mi idzie lekko ;-) To ostatnie (mobilność) to chyba stosunkowo łatwo poprawić :-)
[...] przydał mówisz.%-) Masz rację, tak jest bardzo często, kula, dysk są lżejsze, płotki niższe itd. Sporo rzeczy jest dla kobiet trudniejsze niż dla facetów, tak już jest. Tak jak spora rzeczy jest trudniejsze dla mężczyzn a niektóre wręcz nieosiągalne. Już kiedyś pisałem, cały urok w tym że się pięknie różnimy. I tylko głupek tego nie widzi, np. [...]
chce byc modem :)) i walczyc z wiatrakami :)
